En Japón, especialmente entre mujeres mayores de 50–60 años, se ha popularizado un remedio casero muy sencillo que aprovecha un ingrediente que casi todos tienen en la cocina: la cebolla. Aunque no es un tratamiento milagroso ni elimina arrugas profundas ni varices avanzadas, muchas personas reportan que, con uso constante, la piel se ve más suave, las arrugas finas se atenúan y las venas varicosas superficiales se vuelven menos visibles y dolorosas.
El secreto está en los compuestos de la cebolla: quercetina (antioxidante potente), compuestos sulfurados y enzimas que reducen inflamación, mejoran la circulación y estimulan la producción de colágeno cuando se aplican tópicamente.
Receta de crema casera de cebolla (para rostro y piernas)
Ingredientes (para ≈ 100–150 ml de crema):
- 1 cebolla mediana (preferiblemente morada o roja, más rica en quercetina)
- 3–4 cucharadas de aceite de coco virgen (o aceite de almendras dulces si tu piel es grasa)
- 1 cucharada de gel de aloe vera puro (cristal transparente, opcional pero muy recomendado para calmar)
- 5–6 gotas de aceite esencial de lavanda o romero (opcional, para aroma y circulación)
- 1 cápsula de vitamina E (opcional, para conservación y efecto antiedad)
Preparación paso a paso (15 minutos):
- Pela y corta la cebolla en trozos pequeños.
- Licúa o procesa la cebolla con 2–3 cucharadas de agua hasta obtener un puré fino.
- Cuela el puré con una tela limpia o bolsa para leches vegetales (presiona muy bien para extraer todo el jugo). Debes obtener ≈ 4–6 cucharadas de jugo puro de cebolla.
- En un bowl mezcla el jugo de cebolla con el aceite de coco (si está sólido, derrítelo ligeramente al baño María).
- Añade el gel de aloe vera y revuelve hasta que quede una crema homogénea.
- Incorpora la vitamina E (exprime la cápsula) y las gotas de aceite esencial si los usas.
- Guarda en un frasco de vidrio ámbar o oscuro en la nevera (dura 2–3 semanas).
Modo de uso (para rostro y/o piernas):
- Rostro (arrugas finas y tono apagado): Lava el rostro, aplica 2–3 gotas con las yemas de los dedos en movimientos ascendentes (evita el contorno inmediato de los ojos). Masajea 1–2 minutos. Deja actuar 15–20 minutos y retira con agua tibia. Usa 2–3 noches por semana.
- Piernas (venas varicosas superficiales y pesadez): Aplica una capa más gruesa en las zonas afectadas (pantorrillas, tobillos). Masajea ascendente 3–5 minutos. Cubre con medias de algodón y deja actuar toda la noche. Usa 3–4 noches por semana.
- Duración mínima para notar cambios: 4–8 semanas de uso constante.
Resultados que muchas personas mayores reportan (después de 4–8 semanas)
- Piel del rostro más suave, luminosa y con tono más uniforme
- Arrugas finas de deshidratación menos marcadas
- Venas varicosas superficiales menos visibles y dolorosas
- Piernas menos pesadas e hinchadas al final del día
- Mejor textura y elasticidad general
- Sensación de piel más “fresca” y joven
Precauciones imprescindibles (especialmente después de los 60)
- Prueba de parche obligatoria → aplica una pequeña cantidad en la parte interna del antebrazo 24–48 h antes. Si hay enrojecimiento, picazón o irritación → no uses en rostro ni piernas.
- Piel muy sensible, rosácea o con cuperosis → diluye con más aceite o prueba solo en piernas.
- No apliques en heridas abiertas, venas varicosas inflamadas o piel irritada.
- Olor fuerte → la cebolla huele mucho; hazlo un día que no salgas o usa la versión sin cebolla (solo ricino + romero).
- Embarazo / lactancia → máximo 2 veces por semana y consulta médico.
Conclusión realista
Esta crema de cebolla no elimina arrugas profundas ni varices gruesas… pero sí es uno de los remedios caseros más efectivos y económicos para suavizar la piel madura, reducir inflamación superficial y mejorar la apariencia de venas varicosas leves. Muchas mujeres mayores dicen que después de 1–2 meses “nadie adivina su edad” porque la piel se ve más uniforme y viva.
¿Tienes cebolla y aceite de coco en casa?
Prueba 2–3 veces esta semana (después de la prueba de parche) y cuéntame cómo se ve y siente tu piel.
¡Tu piel y tus piernas pueden recuperar mucha más suavidad y ligereza de lo que imaginas… con un ingrediente tan común! 🌿🧅
¿Quieres una versión más hidratante con aloe vera o una para venas varicosas más intensiva con castaño de indias?
Solo escribe “quiero con aloe” o “quiero para varices” y te la paso. 💚
