La Ruda (Ruta graveolens), también conocida como ruda común, es una planta aromática de origen mediterráneo que ha sido valorada durante siglos en la medicina tradicional y la herbolaria popular. Sus hojas contienen compuestos activos como alcaloides, flavonoides (especialmente la rutina) y furanocumarinas, que le confieren un amplio espectro de propiedades.
Es crucial notar que, si bien la ruda es un remedio poderoso, debe consumirse con mucha moderación y bajo supervisión, ya que en dosis altas puede ser tóxica.
✨ Beneficios Esenciales y Usos Medicinales
El poder curativo de la ruda se centra en los sistemas circulatorio, digestivo y nervioso:
1. Salud Circulatoria y Vascular (Tonificante)
- Tonifica las Arterias: La ruda contiene rutina (Vitamina P), un flavonoide que aumenta la resistencia de los capilares sanguíneos y ayuda a normalizar el flujo de sangre.
- Várices y Hemorroides: Se utiliza tradicionalmente como soporte para el tratamiento de várices, flebitis y hemorroides, al fortalecer las paredes de los vasos.
- Anticoagulante/Antihemorrágico: Se ha usado para detener el sangrado, aunque por su potencial anticoagulante, su uso interno debe ser manejado con cautela.
2. Sistema Digestivo y Antiespasmódico
- Alivio de Cólicos: Es un potente antiespasmódico, muy útil para calmar los cólicos estomacales y los espasmos gastrointestinales.
- Mejora la Digestión: Estimula la función biliar, lo que ayuda a tratar desórdenes digestivos, gases y flatulencias.
- Antiparasitaria: Posee propiedades antihelmínticas (antiparasitarias) y se utiliza tradicionalmente para ayudar a combatir parásitos intestinales.
3. Salud Femenina
- Regulación Menstrual (Emenagoga): Se utiliza para tratar alteraciones menstruales como la falta de menstruación (amenorrea) y para aliviar los cólicos menstruales y la irritabilidad asociada.
4. Sistema Nervioso y Dolor
- Sedante Suave: El consumo en infusión ejerce un efecto calmante y relajante que ayuda a reducir la ansiedad, el nerviosismo y el estrés.
- Alivio del Dolor: Se ha usado para aliviar dolores reumáticos, dolores de cabeza y dolores de oído o muelas.
5. Uso Tópico y Dermatológico
- Cicatrizante y Antiséptico: La infusión se puede usar para limpiar heridas y acelerar el proceso de cicatrización gracias a sus propiedades antisépticas.
- Afecciones Cutáneas: El extracto o macerado se aplica externamente para tratar la sarna, la psoriasis, eczemas y para aliviar picaduras.
🍵 Advertencias Críticas (Toxicidad)
- Alta Toxicidad: La Ruda es una planta de fuerte toxicidad. Su consumo en exceso o prolongado es peligroso.
- Contraindicación Absoluta: Está terminantemente contraindicada para mujeres embarazadas (puede inducir contracciones uterinas y provocar un aborto).
- Fotosensibilidad: Las furanocumarinas pueden producir fotosensibilización (reacciones alérgicas graves) en la piel expuesta al sol.
- Consulta: Antes de consumir ruda de forma interna, debes consultar siempre a un especialista en fitoterapia o a tu médico.
