Este remedio casero que circula desde hace generaciones en muchas familias de México y Latinoamérica promete aliviar una larga lista de molestias nocturnas y matutinas: dolor de garganta, tos persistente, congestión nasal, fiebre leve, dolor de cabeza, inflamación en articulaciones, malestar estomacal, insomnio, sinusitis, presión arterial alta, problemas de circulación en las piernas… y hasta “limpiar el cuerpo de toxinas”.
La idea es muy simple: corta una cebolla por la mitad, coloca cada mitad en la planta de cada pie (fijada con calcetines o una venda), y déjala actuar toda la noche. Al despertar, según quienes lo promueven, “el cuerpo habrá absorbido las propiedades curativas” y amanecerás sin síntomas.
¿Qué dice la ciencia real sobre este remedio?
Lo que sí es cierto:
- Las cebollas contienen compuestos sulfurados (alicina, quercetina, etc.) con propiedades antimicrobianas, antiinflamatorias y antioxidantes comprobadas en laboratorio.
- Colocar cebolla en los pies genera un efecto placebo muy fuerte en muchas personas, especialmente para síntomas leves como congestión o dolor de cabeza tensional.
- El olor fuerte de la cebolla puede descongestionar ligeramente las vías respiratorias superiores (efecto aromático similar al mentol o eucalipto).
Lo que NO es cierto (y lo que los médicos y científicos aclaran):
- La piel de los pies NO absorbe de forma significativa los compuestos activos de la cebolla para que lleguen al torrente sanguíneo o a órganos internos (riñones, hígado, pulmones, etc.).
- No hay ningún estudio clínico serio que demuestre que este método cure infecciones, baje la fiebre, elimine toxinas o trate enfermedades crónicas.
- La cebolla NO “extrae virus o bacterias” a través de la piel (ese mito viene de remedios antiguos sin base científica).
- No regula la presión arterial, no elimina inflamación sistémica ni “desintoxica” el organismo de forma medible.
¿Qué pasa realmente cuando lo pruebas?
Efectos positivos reales que sí pueden ocurrir:
- El olor fuerte puede abrir las vías respiratorias y aliviar congestión nasal (efecto aromático).
- La sensación de calor y humedad en los pies puede relajar y mejorar la percepción de bienestar (placebo + efecto térmico).
- Para tos seca o irritativa nocturna, el vapor que se libera al respirar cerca de la cebolla puede calmar la garganta (similar a inhalar vapor con eucalipto).
Efectos negativos o neutros:
- Olor intenso en pies y habitación toda la noche (muy molesto para muchas personas y parejas).
- Posible irritación cutánea en piel sensible (rojeces o picazón leve).
- Ningún cambio medible en análisis de sangre, presión arterial o marcadores inflamatorios.
Conclusión honesta y realista
Colocar media cebolla en los pies no es un remedio milagroso ni sustituye medicamentos, antibióticos o consulta médica cuando hay infección bacteriana, fiebre alta o síntomas graves.
Lo que sí puede hacer es ofrecer un alivio sintomático leve para congestión nasal o tos irritativa gracias al efecto aromático y placebo. Pero afirmar que “cura” o “elimina” enfermedades graves es falso y peligroso.
Si tienes síntomas persistentes (tos con flema verde/amarilla, fiebre >38.5 °C, dificultad para respirar, dolor torácico), consulta médico inmediatamente. No confíes solo en remedios caseros para problemas respiratorios serios.
¿Has probado este remedio de la cebolla en los pies?
¿Te funcionó para algo en particular o solo te dejó los pies oliendo fuerte? 😅
Cuéntame tu experiencia y te digo alternativas más agradables y efectivas para tos, congestión o inflamación.
¡A veces los remedios antiguos ayudan un poco… pero la ciencia y la consulta médica siguen siendo lo primero! 🧅🩺💚
